12月26日，通江街道茶坊社区联合乐山市体育中心开展“把健康带回家”系列公益讲座，为居民送去实用、科学的冬日健康指南。

本次活动围绕“冬季科学运动与慢性病预防”展开，针对寒冷季节中老年人常见的运动顾虑、关节养护及科学健身等问题，进行了重点讲解与指导。专业运动健康讲师以“冬季运动，安全为先”为核心，为社区居民带来了一场贴近季节、贴近生活的健康知识分享。

授课老师结合乐山市冬季气候特点，详细阐述了如何在低温环境下安全有效地进行体育锻炼，避免运动损伤，通过通俗的语言、形象的比喻和精准的示范，将专业的运动医学知识转化为居民触手可及的健康行动方案。现场互动环节，居民们积极学习适合冬季的居家锻炼动作，并在指导下进行体验，掌握了在寒冷天气里保持身体活力的安全方法。

次“把健康带回家”系列公益行注入了温暖的收官之笔。下步工作中，通江街道茶坊社区将继续做好居民的科学健康锻炼工作，筑牢社区居民健康防线，为持续推进“健康乐山”建设贡献坚实力量。